段位制八卦掌1-4段雙練(以下皆爲左勢)
預備式:并步直立 | ||
甲(第一掌) | 乙(第二掌) | |
1 | 起勢 | 起勢 |
2 | 立穿掌 | 托塌掌 |
3 | 繞步削掌 | 獅子張口 |
4 | 收勢 | 收勢 |
預備式:并步直立 | ||
甲(第一掌) | 乙(第二掌) | |
1 | 起勢 | 起勢 |
2 | 平穿掌 | 擺步横肘 |
3 | 轉身拍掌 | 架手彈踢 |
4 | 擄手撩陰掌 | 片旋横推 |
5 | 繞步雙推掌 | 摟壓劈掌 |
6 | 收勢 | 收勢 |
預備式:并步直立 | ||
甲(第一掌) | 乙(第二掌) | |
1 | 起勢 | 起勢 |
2 | 右反插掌 | 右穿掌 |
3 | 雙劈掌 | 左分掌 |
4 | 左撩托掌 | 右扑面掌 |
5 | 右撩托掌 | 右掖掌 |
6 | 左翻身抱掌 | 左叨手反扭 |
7 | 右劈掌 | 右劈掌 |
8 | 收勢 | 收勢 |
預備式:并步直立 | ||
甲(第一掌) | 乙(第二掌) | |
1 | 起勢 | 起勢 |
2 | 進步探掌 | 右叨左撞肘 |
3 | 左團撞掌 | 左團撞掌 |
4 | 捋手横踹 | 右搬枝 |
5 | 退步穿掌 | 右攔左撲 |
6 | 左貫耳 | 掩手劈掌 |
7 | 切腕拿 | 繞步砍掌 |
8 | 擠靠勢 | 右肩靠 |
9 | 雙分捶 | 雙分掌 |
10 | 收勢 | 收勢 |